それはオスマン帝国外伝から始まった...

 ヒュッレムが準備をしていたすると同室のアイシャが 「だめよ、いっても会えないわ」 と言ったが、ヒュッレムは出かけた。 廊下で 「どこへ」とイブラヒムに声をかけられた。 「ここへは 知らせなく入ることはできない。私が逝けと言ったら行くのです。来いと言った時に来るのですよ。わかったか、ヒュッレムさん。 い　け 　」 と低く厳しい声で言った。 するとヒュッレムは挑戦的な態度で　 「皇帝は待っていらっしゃいますわ」 と言いのけた。 そこへニギャールが取り持つように 「小姓頭様がダメというにはそれなりの理由があるはずです」 というが どうしても入るというヒュッレムに、 声を荒げて 「ニギャー女官このものをずぐに連れていきなさい。皇帝はハレムの仕事で忙しいのだ。すぐ連れていけ」 と言った。ヒュッレムはにらみながらも去らないわけにはいかなかった。 部屋の中にはマフデブランがいたのだ。 イブラヒムは小姓頭で、スレイマン大帝が大変信頼していたので、たぶん皇帝の次に影の権力を持っていたのではないかと思う。

 カラン・オズチヴィットちゃんは　日本でも人気になったトルコドラマ　オスマン帝国外伝　シーズン2と3に出演した強くてハンサムでクールなマルコチョールを演じたブラックさんの息子さんです。 昨年9月に カランちゃんのインスタグラムに初めて家族3人でたのしくとトランボリンをしている姿がＵＰされました。 このインスタは 83万人イイネ を当時繰り出しトルコでは話題になりました。 2021年2月現在では 85万人 のイイネに増加しました。 オズチヴィットさん一家は世界中で大人気のトルコ俳優一家です。カランちゃんは誰に似ているのかな？ 微妙にどっちにも似ていない感じがしますが、彼も大きくなったら俳優さんになるのでしょうか？     タクヴィムというＷＥＢ新聞 の記事には　カランちゃんがテレビに映っている父親のブラックさんを指さし手、「あ！ばばだ（パパ、パパ）」と言っている姿写真もみられますよ。後ろ姿でけれど、とってもかわいいですね！ぜひご覧ください。   この投稿をInstagramで見る Karan Özçivit(@karanozcivit)がシェアした投稿

  ヒュッレムにアイシェが甘い飲み物をを勧めた。 「ありがとう」と言って飲もうとするヒュッレムにアイシェは嬉しそうに 「シェフザーデのための飲み物よ」と伝えた。 ヒュッレムが 「ムスタファ皇子のための？」と聞くと 「いいえ、皇帝妃様がご懐妊なさったのよ」 それを聞いたヒュッレムは飲み物を落とした。 そして気を落として座った。慰めるのは同郷のマリヤだった。

  皇帝は妹のアティケからの手紙を渡された。フィルヤが宮殿から出たことを知り急いで後を追いかける。 だが遅かった。ファルヤは襲われ街中を逃げ隠れした。 その時シナンパシャが、声をかけ部屋に閉じ込めた。 一方街ではムラトたちは狼藉者と戦うことに。 皇帝も部下たちもムラト皇帝も強かった。 イヴリヤーと科学者ヘザルフェンはたまたまそこに出くわした。 皇帝の命令で教会を 3 つ訪問する途中コーヒー店でくつろいでいたのだった。   部屋ではシナンがファルヤに手をかけようとしたとき、皇帝が入ってきた。 救出に成功したが、シナンが助けたと勘違いしてしまう。 皇帝は王女を抱きかかえ街中を運んだ。 ファルヤを殺めることに失敗したシナンを怒る秘密結社の長は行方不明の市債を心配した。   皇帝に反対するグループがいる。スパーヒ―がエステルを襲った。エステルはキョセムの忠臣だ。（エステル役の方はどこかで見たことがあると思ったら創始者オスマンで敵役を演じたかたです。） 彼らはキこの行動でキョセムと皇帝を脅かしたのだ。

 ハナーは休職中。初めてズームを使ってズームでオスマン帝国外伝を語る会が復活しました。今までコロナでなかなか会えなかったメンバーですが、久しぶりの再会です。残念ながらあんねあんねはいません。（ＰＣが使えないそうです。）話題はムラト皇帝のことのようです。 (今までの話題はこちらから ）

スレイマン私室のバルコニーから海を見ていた。そこに緑のドレスでヒュッレムがバルコニーにあらわれた。そこは風がかなり吹いている。髪が揺れよりチャーミングなヒュッレム。 スレイマンは彼女に微笑み　彼女のスカーフで目隠しを、彼女の手を取り中へ入っていった。 そしてマヒデブランにあげるつもりだった緑の指輪を彼女の指にはめた。 スカーフを取り除き、ヒュッレムは指輪を眺め喜んだ。 それから食事の時間になった。その時のヒュッレムがスンビュルに教わったというトルコのことわざを使った。そのことにスレイマンが喜んだ。 こうして彼女はスレイマンを虜にしていった。 スレイマンが彼女のことを「ヒュッレムスルタン」と呼んだ。 「私をからかっているのね。私はスルタンではないわ」 と答えて微笑むと、スレイマンはうれしオスに、 そんなことはない。あなたは 私の心のスルタン だ」と答えたのだ。 「私はじょうおうになっとの？」 と素直に聞くヒュッレムだった。 そんなやり取りの一つ一つがスレイマンには楽しみを与えていた。 （よく高校時代に友達とたわいないことをしてもすべておかしくて笑ったものだ。はしがころがっても笑いあった楽しいひと時か、それににた感じの心地よさだった。） それからスレイマンは詩をよんだ。ヒュッレムは「美しいわ」と答えた。 スレイマンがしごとに行く時間が来た。ヒュッレムは「いかないで」と頼むが、もちろん政務に忙しいスレイマンはずっと彼女といっしょにいるわけにはいかなかった。 その後ヒュッレムが廊下に出ると、男の子がはしって彼女にぶつかった。男の子は廊下を走りスレイマンの私室へ入ろうとした。 この男の子がマヒデブランの息子皇子ムスタファだった。 これが ヒュッレムとムスタファの初めての出会い のシーンだ。 ムスタファが亡くなるまで長い長い戦いがこの時始まった。 そうとも知らずムスタファはヒュッレムと仲良く話していた。 それを見たマヒデブランはあわててムスタファを彼女から引き離そうするが、その時ヒュッレムの指にはめられた 指輪 を見てしまった。 マヒデブランはこれは 「私のよ」と言って指から外そうとするが、ヒュッレムは 「これは私のよ、スレイマン皇帝が私に下さったのよ」と言い返し去っていっ...

 ダイエットの基本はＳＯＳ　食事（Ｓ）、運動（Ｏ）、睡眠（Ｓ）です。 食事をバランスよくとり、一日30分前後歩き、十分睡眠をとると自然と痩せていきます。 食事　食べ過ぎないこと（一日1600キロカロリーから1800キロカロリーに抑える） 健康的に痩せるダイエットの食事面についてここれだけ覚えれば食べ過ぎになりにくいおすすめの本は 「七訂食品８０キロカロリーガイドブック 大きさ・量がひと目でわかる 」です。 みなさん、昔家庭科で習った表を覚えていませんか。